237日目 | ボディーメイク修行中店長ブログ~鬼の背中を目指して~
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ボディーメイク修行中店長ブログ~鬼の背中を目指して~
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237日目
昨日は胸と腹筋で1時間セット数多目で
胸
足上げベンチプレス
インクラインプレス
チェストプレス
ペックフライ
腹筋上部
尻上シットアップ
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