今日も寒いですね。
身体が冷えているとウォームアップに時間がかかります。
テンションも上がりにくいです。
そこでオススメなのがＮＯ系サプリ。
主な効果は
・「パンプ（筋肉に血液が充満した状態）を持続させる」
・「血流量を増やし、酸素の供給を高め、全身の回復を促進する」
（NO（一酸化窒素）サプリメントの可能性-xfit）
今、僕が飲んでいるのはこちら
［マッスルファーム］ アサルト (Assault) ］
コレを飲んでからトレーニングすると
・体温上昇が早い（とにかく汗をかく）
・パンプが半端ない（筋肥大させるコツはいかにパンプさせるかです）
・集中できる（最後まで疲れない）
などの効果がありました。
もちろんドーピングフリーですので、副作用はありません。
しかし、身体に合わない場合はすぐにやめてください。
カフェインも入っているので、クレアチンと一緒に摂らないでください。
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