10/29食事

朝
サラダ　チキン　鯖　オニギリ

昼
サラダ　チキン　とろろごはん(麦ごはん)　無脂肪ヨーグルト

夜
神様ごめんなさい。

すた丼
どうしても食べたい欲求が我慢できず。
許してください。
1度食べれば半年は絶対食べないんで。






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