もう10月も終わりですね。
受験生はそろそろラストスパートに入っているのではないかと思います。
そんな受験生にオススメのサプリメントを紹介します。
それは私が飲んでいるBCAA、グルタミンの２つ。
BCAA：やる気・集中力アップ
アミノ酸の一種。
アミノ酸の段階まで分解されているので、消化の手間がなく15～30分くらいで吸収してしまいます。
身体がボーッとしている時は、コーヒーを飲むよりBCAAを飲んだほうがいいというお医者さんもいるようです。
ビーレジェンドBCAA【500g】国内製造の高品質『BCA...
グルタミン：疲労回復
アミノ酸の一種。
疲労した身体にピッタリ。
就寝前と起床後に飲めば、風邪もひかないようになります。
毎朝、快適に起きることができるので、寝覚めが悪い方、寝ても疲れが取れない方にピッタリです。
バルクスポーツ グルタミン 500g
ついでにもう一つ紹介します。
アソルト（マッスルファーム）
集中力強化、免疫機能回復はもちろんですが、やる気が出てきて、「これからがんばるぞー」という気持ちにさせてくれます。
BCAAではいまいち効果が出ない人は飲んでみましょう。
【マッスルファーム】 アサルト (Assault) 435g
こういうサプリメントを紹介すると、
ステロイド？
ドーピング?
ホルモン剤？
と疑われますが、
NOドーピング、１００％ナチュラルです！
私は人一倍ビビリなので、国内でも怪しいメーカーのものは絶対に使いません。
ただし、飲んで気分が悪くなった場合は量を調整したり、場合によっては止めたほうがいいでしょう。
やはり、人の体は個人差ありますので、皆に合うものが自分に合うとは限りません。
ただ、市販のエネルギードリンクや栄養ドリンクを飲むくらいなら紹介したサプリメントの方が１０倍効くでしょうね。
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