こんばんは！ルミです。
私は医療心理カウンセラーとして、
精神科に通っている方へ専門のカウンセリングをしています。
その私はカウンセラーであっても私も心のメンテナンスのために個別コーチングカウンセリングを受けています。
アメリカでは大統領や経営者、セレブ、
またはスポーツ選手などさまざまな場所で活躍する有名な方達は専属のメンタルコーチやカウンセラーがいて、自身のメンタルのメンテナンスを定期的に行っています。
アメリカのカウンセリングは精神疾患を治すためだけでなく、
心の調子を整えるために受けるものでもあり、メンタルの自己管理をするために
身近な相談相手として日常多岐にカウンセラーに話を聴いてもらうことはごく一般的なことなのです。
日本はまだまだ、その習慣はないですよね。
報道では芸能人の自死や
精神疾患を持っていたことのカミングアウト、
ギャンブル依存症など
さまざまな心の問題を持つニュースが次から次へと流れてきます。
このような人たちは誰に心のうちをいつも打ち明けているのでしょうか。
日本にその習慣がないために、
誰に話したらいいか、相談したらいいか、
分からないのが現状だと思います。
ですから私は
日本にカウンセラーに相談する文化を少しでも根付かせていきたい。
5カ年計画ですね！！！
5年後の日本がカウンセリングが当たり前の社会としては実現するのには早すぎると思いますが、
私の5カ年計画は実現したいと思います。
私のクライアントを増やすことです。
そして、幸せになってもらうことです。
今の日本に必要なことは私には見えていますので、
このカウンセリングを受けることの大切さを
広げていきたいと思っています。
心理学・認知行動療法の手法でカウンセリングセッションを行なっています。
またご希望に合わせて、
潜在意識に働きかけてブロック解除いたします。
カウンセリングでは日々の不安、イライラへの感情を解消へ客観的な視点から、
患者さんの情報を共有しながら計画的に問題への解決と、潜在意識持っている問題の解決から前進するきっかけを作ります。
薬や健康について、今の問題や不安についてお話しから、生活の中で改善できる方法や情報提供をさせていただきます。
日々の体調のバランスの取り方メンタルのバランスの取り方などをアドバイスいたします。
また日々の精神安定に有効な、
瞑想やマインドフルネスの方法もお伝えしています。
☑️いつも不安を抱えている
☑️虐待を受けていた
☑️過去のトウラマがある
☑️PTSDがある
☑️感情の起伏を抑えたい
☑️誰かに話を聞いてもらいたい
☑️現在の体調について相談したい
☑️不眠で悩んでいる
☑️精神科にかかっていで聞きたいことがある
☑️認知行動療法を知りたい
☑️漢方薬を服用してみたい
☑️服用している薬について聞きたい
☑️家族の薬について聞きたい
☑️体調を良くする日常の過ごし方を知りたい
☑️瞑想による効果を体験してみたい
☑️アロマで体調を整えたい
☑️介護におけるケアについてききたい
☑️イメージ療法を受けてみたい
☑️ブロック解除を受けてみたい
✨認知行動療法とカウンセリングを同時にセッションが可能です。
✨イライラや不安が出現しても全体を見ていくと前進しています。すぐに取れる技術をお伝えします。
✨Rumiの提供するワークで感情がスッキリして、自分の強みが分かってきます。
✨潜在意識に働きかけるブロックの解除もやっています。
こちらは深掘りをせずに、ブロックを取る事ができます。
💫継続カウンセリングで
問題解決に向けて一緒に共同作業をしながらご本人の感じていることを確認しながら進めていきます。
問題解決や心の成長を必ず実感していただけますよ✨
セッションご希望の方はメッセージお待ちしております。
公式LINEでもメッセージ可能です。
Rumiのカウンセリングルーム🌙✨
https://lin.ee/L2nRhrC