☆10月23日記録☆

○朝食
*いちじく

( ´艸｀)♡

○昼食

*塩ポトフ

*ソーセージリンクス
*焼き芋
*ふかしかぼちゃ
*ひじきのごま炒め
*チーズ
*発芽大豆
*ブロッコリー、プチトマト、おくら
*めかぶ

塩ポトフ、昨日よりおいしかったー(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*焼き鳥

*ネギ入り卵焼き

*枝豆、万願寺唐辛子のグリル

*れんこんのパリパリチーズ焼き

*大根だし汁

*きゅうりのキムチあえ

*めかぶ

食べたい衝動爆発(^_^;)

今朝の体重は前日比＋－0kg。。。
体脂肪は0.2up。。。

眠たい、とにかく眠たいで始まった月曜日。

仕事も落ち着いてたので、ついついうとうと。。。

何でこんなに眠たいの？

・・・そういや朝起きた時、胸が張ってたなぁ。。。

女子日予定は1週間後なはずだけど、腰回りも張ってきてる。

骨盤痛いし頭痛もある。

もしかして、早くくるのか？

っと、おうち帰ったと同時にやって来ましたわ(笑)

1週間早かったけど、先月の状態からしたらそんなもんかなーと。

今絶賛腹痛でうなり中(;_;)

それなのに、食欲はありまくりという(苦笑)。

食べても食べても満腹にならなーい。

あー、甘いもの食べたい。。。

ていうか、普通は女子日始まったら食欲おさまるんちゃうかったっけ？

今日は早くに片付けとか終われたので、お風呂であっためてこよーっと♪