☆10月26日記録☆

○朝食
*いちじく

( ´艸｀)♡

間食→豆乳麦芽コーヒー、キャラメル

○昼食

*レモンペッパーチキン

*はんぺんのたらこマヨ挟みソテー
*まこもだけの塩炒め
*しらすとネギ入り卵焼き
*こんにゃくのピリ辛炒め
*ほぐし鶏胸肉とかぼちゃのマスタードマヨあえ
*発芽大豆
*ブロッコリー、プチトマト、おくら､ラディッシュ
*めかぶ

*インスタント味噌汁

*柿

もりもり食べた(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*スモークたんのサラダ

*軟骨ポン酢漬け

*牛タン

*ボーンブロススープ

*めかぶ

お野菜もりもり(*^^*)

今朝の体重ははかってない。

なぜならお寝坊したから(泣)。

昨日なかなか寝付けなくって、全然寝た気がしなくって。

はっと気づけば、やばーい時間になってたという(;´д｀)

そんなこんなで、午前中は今日も眠気との戦い。

そしてやたらなんか食べたくて、引き出しに忍ばせてた栗味のキャラメル(by.森永)を一箱一気に食べてしまい・・・完食ヽ(´o｀;

お昼ももりもりたべたしー。

睡眠時間が短いと、食欲が増すとか・・・その通りやわぁ。

あーねむたーい。

早めに寝ようかな。

ていうか、寝れるかな・・・。