☆10月7日記録☆

○朝食
*いちじく

*カスピ海ヨーグルト

(´艸｀)♡

○昼食(他会社の社食で)

*カツカレー

こいうとこのカレーってやたらおいしいのよね(´艸｀)♡

間食→ブラックコーヒー

○夕食

*さんまの塩焼き

*卵焼き、白ネギグリル

*サラダ

*わかめのお味噌汁

*めかぶ

秋の味覚ってやつ(´艸｀)♡

今朝の体重は前日比＋0.5kg。。。
体脂肪は0.3down。。

ぬおー、ここ1週間ずっと増量(-""-;)

今日は本間ならお休みだけど、休日出勤で他会社でお仕事。

チャリで30分位のとこやから運動がてらチャリで行ったら、暑くなって汗だくになったという(-_-;)

お昼は社食で♪

土曜はうどん、ラーメン、カレー、3種類だけしかしてないらさく、迷わずカレーにした(*^^*)

ご飯はごく少量にしてもらったけど、余ってしまった(^_^;)

まったくからくないカレーだけど、ザ社食ってとこのカレーはやたら美味しい♡

お米摂取したくせに、夕方お腹ペコペコになって、帰りにスーパーで今年初さんまちゃん♡

美味しかったーーー♪

さ、明日明後日とまだお休みはある！

今夜は疲れてるけどゆっくりとDVDでも見るとしよ♪