昨年（2017年～2018年）頃からずっと気になっていた、フォトコラージュ
を体験しました。
を体験しました。フォトコラージュとは…
写真や絵が描かれたカードを選んで並べて、自分の内面と対面する…といった内容です。
自分の言葉で発言するので、占いやリーディングとは違います。
今回は、岩手県盛岡市に住んでいる、石田愛さんがモニターを募集していましたので、受けてみました♪
モニター募集しているブログがコチラ
フォトコラージュは…
・テーマを決める（なくても良い）
・50枚ぐらいの写真や絵が描かれたカードから気になったのを十数枚選ぶ
・選んだカードを好きなように並べる
・並べたあと、セラピストさんから質問されるので答える
といった流れで進められ、約30分～40分ぐらいで終わります。
●カードを選び、並べた自分の結果がコチラ↓
セラピストさんが、カードに対して『これは何？』と聞かれ自分が答えていくのですが、自分の発言にウケてしまい、笑ってしまうコト数回。
答えたコトに対してセラピストさんは否定もしないし、答えやすいように質問してくれるので、自分から色んな言葉が出てくる出てくる…(笑)
ネコは必要
メガネは自分の本体
文房具は必要
ひまわりは見守っている
青いカードは今日の服の色
黄色いカードは明日着る予定の服の色
などなど…
右側の並びのカードに関してはすぐ答えが出ない所もあり、モヤモヤっとした部分でもある。
それでもセラピストさんは否定もせず、私から
の言葉を引き出してくれました。
結果…
左下（メガネ・本・文房具など）の部分がしっかりかたまれば、右側（青・コーヒー・ふわふわ・黄色）のふわふわした部分がちゃんとしたカタチになり、最強になる。
『黄色い青最強！』という…自分にしか分からないようなカタチで納得(笑)
今回フォトコラージュを体験し、このモヤモヤやふわふわとした部分がなんとなーく分かるコトによって、イロイロ気づいてスッキリするコトができました。
どうやらこれ、フォーカシングというらしいです。
言葉にならない何か…
自分が今どう思っているのか？
何を感じ何を必要としているのか？
などをしっかりじで体験するための方法らしいです。
実は、自分でも無意識にフォーカシング出来ているんじゃないか？とセラピストさんに言われ気づいたことがあります。
それは、『コップのフチ子さん』(*´▽｀*)
フチ子さんで何かを表現したりしているので、そこでフォーカシングが出来ているのでは…？…と。
『あぁ！確かに(◎-◎;)』
フチ子さんで何気な～く何か自分の世界的な何かを作っていた…！
フォトコラージュは、イロイロと気付いたコトもあったし、楽しかったです(*´▽｀*)
まだまだモニターは募集していますので、気になるという方はコチラから内容を確認してみてくださいね♪
★自分のフォトコラージュにフチ子を添えてみた
