自転車三昧なG.W最終日は
お山ではじまりお山で締める！
コスパ最強説の信貴山へ
お昼からブー様といつもの十三峠登って
カフェライドしようとお約束していたんですが、
せっかくなら
朝からチョロっと走っときましょう
とゆうことで
G.W初日にアテンドしてくれた原さんが
未だ見ぬ信貴山を
案内してくれるとゆうことで。
信貴山って十三峠裏表、以外にも
色んな方向から登れるルートがあるんですが
昼からの大阪側登るんで、
その前にかるーくね
かるーく登ってランチして
2時頃ぶー様と合流する感じで
スタートしました
まずは南側ルートの青谷から
信貴山までは全長6km
TT区間は3km平均8%
激坂は全然好きじゃありまっせーーーん
が、初めて足つかんと乗り越えた〜〜
てことで達成感のバタンキュー
1発目からこの調子で大丈夫なのか
笑
笑
そのままのどか村まで登り、
一旦くだって、時間あまりそうだから
今日のランチまでゆるゆると時間を潰しますかあ。と
寄り道しながらお喋りしながら。
良いペースで走れるようになりましたねー
なんて褒めてもらったりして
パワトレの話やパワーウエイトレシオについて
話をしてたんですよ。
パワーウエイトレシオ3〜3.5ぐらいのペースで
登ってますね
ん？
そう。
また登ってますよね？
さっき登って下ったけど、
喋ってて気付くの遅れましたが、
なんか登り返してませんか？
時間が余りすぎるので
平群からまた1本登る事にしたそうでー。
寄り道って坂道かいっ
途中の激坂16%ぐらいまた出現
さっきの青谷のあれ登れたら
蚊に刺された一瞬ぐらいのもんですよ
一瞬ってゆう漢字は
瞬きするって書くんですよ
目つぶってたら過ぎ去るにしては長いなオイ。
と文句タレタレでなんとか登頂w
wそしてまた再び下りまして、
ようやくteatime♪
ランチのお店が12時〜なので
時間潰しましょう〜
にしてもここのケーキ屋さんつくまでも
なぜにこの坂を登る道を選ぶのだ
とゆう問いかけに。
原 氏は言う。
「これはただの平坦な丘ですよ？？」
あなたの身体は丘に重力を感じませんか？
人はそれを坂道と言います。
心の叫びでした
笑
そんな重力を感じる平坦な道を進みw
もっぱつオススメのCafeへ寄り道(^^)
生駒にある、
vivianaさん
サイクルラックもあり、
とってもお洒落なCafeでした♪♪
まめの販売もしているし、
この日はG.Wでコーヒー半額でした
店長、自転車がお好きなようで
私のフレームもすごく綺麗だって
写真撮ってインスタで紹介してくれましたよ♪
↓↓↓↓↓
そしてやっとこさランチでごわす
生駒にあるパリワールってゆう
ネパールカレーのお店
カレー好きの方には有名なお店だそうで。
カレーって私辛いの苦手なんですけど、
ここのカレー全く辛くない!!!
赤いソースで自分でお好みに辛くできるそうな。
野菜たっぷりで、
好きなように混ぜ混ぜして
うまーーー
おかわり自由みたいなんですけど、
ご飯だけーとか野菜ちょっとーとか。
でもねー、お腹パンパンww
これまた登るのに出てまうでな
そろそろ待ち合わせの時間なんで
重たいお腹抱えて出発っっ
原さんとのライドは
いつも至れりつくせりでね。
距離も時間も休憩場所も強度も
綿密に計算されてて
非の打ち所がありません。
よっ
アテンドマイスター
はい、そして〜
3本目の奈良側十三峠ですよ〜
東山から登ってますから
約6.9kmですね〜
ベスト連発しまくりで登頂w
w
ようやくメインイベントだぜ！
ぶー様合流〜☆
そうそう。
思い出して！
今日カフェライドやで！
てことで、
ぶー様に変態呼ばわりされて
4本目です〜
泣笑
泣笑もーいっかなぁと思って
ゆっくり一緒に登ろうと思ったんですけど、
原 氏が、
普通に登っても面白くないから
時間差つけてスタートしましょう
ぶー様は私に追いつかれないように。
私はぶー様に追いつくように。
てことで、5分後にスタート
いってらっしゃい〜
自転車乗ってないけど、
パーソナルトレーニングで
かなり身体絞ってるし、
筋肉もカチカチになってるぶー様。
追いつくかな〜と思って
ちょっと頑張ったら半分ぐらいのとこで
追いついた！
勢いよく追い抜いたけど、
ブー様と私......2人そろってあんまり....
負けず嫌い精神や根性がないもんでww
追いついたからもういっかーで、
タレてしまった私。と
それを普通に見守るぶー様。笑
笑ゆるいわ。
もうちょっと頑張ろうぜ！！
さすがに4本目は
しんどいーなー
でもキリよく葡萄坂登って
5本終わりにしたいなーなんて
うっすら考えていたりして。
でもどうやら夕方から通り雨がくるみたいで
天気が怪しくなってきたので
これにて終了することになりました
いやー、最終日もよーさん登った〜
とゆうかひとりじゃ絶対にこんな苦行やらんな。やらんけど
毎週の阿部トレ効果が
実感できるようになってきて
苦手な斜度がちょっと登れるように!!!
わーいわーい
ナイスアテンドでした
↓↓私が導入しているパワーメーターはこちら
Pioneer（パイオニア） SGX-CA600 サイクルコンピューター