寒い朝の負けられない戦い

こんにちは。
風水薬膳®︎茶アドバイザーで
異性間コミュニケーション協会認定講師の
RUMIです音符

冬らしいピリッとした空気の大阪。
七十二候では今日から
「地始めて凍る雪の結晶(ちはじめてこおる)」
早朝の冷え込みで
大地が凍り始める時期です。


ここ数日冷え込んで、朝布団から出るのが
大分辛くなって来ました。
温かいお布団に
いつまでもくるまっていたいですよね笑い泣き




お布団の温かい誘惑に負けないよう、
朝から戦っています笑い泣き


負けるわけにはいかない戦いが
そこにはある　笑笑


体が整っていなかった頃は
疲れていてもなかなか寝られず、
やっと眠ったと思ったらもう朝…チーン
これが普通でした。
今はしっかり眠れるので
朝も割とスッキリ起きられます。
それでもぬくぬくのお布団の誘惑には
たまに負けそうになってますが笑い泣き


あなたは仕事や家事があるのに、
スッキリ起きられない、
寝ても疲れが取れていないなどの
不調はありませんか？


それぐらいの不調なら大丈夫と
思っていませんか？


たしかに病気というほどの事では
ないのかもしれません。


でもその不調は
あって当たり前ではありませんよウインク


夜しっかり眠れて、
朝もスッキリ目覚められる。
どうせ当たり前にするなら、
こっちの方が良くありませんか？


日々の習慣を少し見直したり、
意識するところを変えるだけでも
体はきちんと答えてくれます。


不調を当たり前にして、
これからもずっとしんどい体で
頑張り続けますか？


一人で頑張るのはしんどいですよね。


いつでも私にご連絡下さいニコニコ





キラキラキラキラ子供も大人も喜ぶ
　　　　薬膳おやつ教室キラキラキラキラ

日時　11月26日(金)10時30分〜13時
場所　吹田市夢つながり未来館
料金　3500円
　　(薬膳茶と作ったおやつのお持ち帰り付)

お申し込みはLINEから
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