3/9結果発表!!

朝:６９.５４キロ(１５３lb)
夜:６９.５４キロ(１５３lb)

朝ごはん:サンドイッチ
昼ごはん:サンドイッチ・桃
夜ご飯:ナチョ・バニラシェイク(死)

運動:YOGA

☆感想☆
今日の夜はついついチーズに誘惑されてしまいました(笑)しかもバニラシェイク(笑)でもうまかったからいいかぁ～。生理もはじまったことだし・・・。
でも、朝・夜の体重が変わってないのはうれしいかぎり!!
けっこうサンドイッチはおなかもちますよ♪
実際おにぎりのが腹持ちはいいと思いますが・・・ご飯があってものりと具がないし・・・(笑)安く調達できるのでサンドイッチでいいかと(笑)
なにげ、ヘルシーですし。
イージーファイバーというのを友だちからもらいました。
そしたら便がいい感じ♪わりと便秘ぎみな私にはGOODでした。
便秘薬もききすぎてしまうので・・・(涙)