こんにちは！この度はブログにご訪問くださりありがとうございます。
改めまして、女性ホルモン専門家の西村留美です。
私は一人でも多くのPMSで悩む女性、生理前の不調が原因で思うように仕事ができなかったり、プライベートを楽しみきれずにいる女性たちが、ピルや薬に頼らずにPMSを手放して毎日を快適にごきげんに過ごすお手伝いができたらと、この活動をしています♪
まず、PMSは女性だから仕方がないものではないこと、セルフケアで手放すことができること、カラダからのアプローチ、そして心からのアプローチの両面が必要であること。
そんなことをこちらのブログでは綴っていけたらと思います。
