でも明日はすごく寒いらしい。
今年一番の寒気がやってくるって
寒いと冷えるしむくむし
そして最終的に脂肪がつく
その悪循環をたたなくては
そんなときは役にたつのがシナモン
シナモンは冷えとむくみを一刀両断
そして咳にも効果があるし
やる気が出る
紅茶やほうじ茶にシナモンパウダーを入れた
シナモンティーはまさにこの時期にぴったりの飲み物です。
紅茶やほうじ茶の茶葉大さじ３杯をティーポットに入れて
その茶葉の上にシナモンパウダーを入れてお湯を注いでできあがり
頭もすっきりするし
お勉強の合間に飲むのもオススメですよ
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東京八王子市 自然療法院ほのか