こんにちは！
ご訪問くださり
ありがとうございます(^-^)
凸凹キッズと日々奮闘するママを
応援したい！
凸凹ちゃんママ 専門コーチ
政府の
全国の小・中学校、高校への
突然の臨時休校要請、
そして
お休みが始まって
一週間…
いかがお過ごしですか？
あらゆるお店の店頭から
マスクやトイレットペーパーが消え、
最近では
台所洗剤や洗濯洗剤までもが
品薄なところもあるのだとか…。
不安が不安を呼び、
我先にと周りが見えなくなる
集団心理の脆さや怖さを感じます。
私は今も
薬剤師として働いているので、
感染者と接触する可能性や
自分自身が感染するリスクへの
不安はもちろんありますが、
こまめな手洗いやうがい、
そして
食事や睡眠を大切に
万が一感染しても
それに打ち勝つことのできる
強い免疫力をもった身体でいること…
この二つだけをしっかりと
心がけるようにしています。
本来ウイルスは細菌と違い、
有効な治療薬が存在するケースは
ごく まれです。
かかった時にお薬が出される
インフルエンザも
お薬でウイルスが増えるのを抑え、
治しているのは
自分の身体の免疫力なのです。
だから今回のコロナも
大切なのは
ウイルスを体内に入れない
そして
自分の免疫力をしっかりと保つ
こと。
ウイルスは目に見えない。
だからこそ
どうしたらいいのかわからずに
恐怖心が募るのだと思います。
それならば
その中で確実にできることを
していきましょう。
“正しく恐れる”
そのことこそが
パニックを防ぎ
感染拡大を抑えながら
私たちの生活も守る術と
なるはずです。
そしてもう一つ…。
こんな時だからこそ、
“ある” に目を向けてみませんか？
今のこの状況で
私たちはどうしても
“ない” に目を向けがちです。
マスクやトイレットペーパーがない…
子どもの習い事が全部お休みで
退屈で仕方がない…
仕事を休まざるをえなくなって
いつもよりも収入が減りそう…
確かに、“ない” ものは “ない” …。
でも
“ない” ものなんて考えてみたら
いくらでもあるでしょう…？
それなら
“ある” ものだって
考えたら
いくらでもあるはず…！
昨年、
尊敬する 女性起業家専門コーチ
川田治さん の量子力学講座で
学んだこと
それは…
陰 と 陽
肉体 と 心
見える世界 と 見えない世界
この世のすべては
対極からできていて
この目に見えているものは
たったの５％に過ぎないのだということ…。
すべての人に
世界は同じように見えていると思ったら
それは大間違いで
人は
見ると決めたものを
選びとって見ているのだと。
だから
すべては自分次第。
見ると決めたなら
その瞬間から
見える世界が変わるはず…☆
気持ちも視点も変えて
“ある” に目を向けてみませんか？
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毎回、違う気づきがありますよ☆
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私もこの長いお休み、
息子との時間を目一杯
楽しもうと思っています…！
先日も…
パソコンで仕事する私の傍ら、
同じくオシゴト気分で
あれこれ紙に書き綴る
夜更かしさんの姿を
微笑ましく見ていられたのも
お休みだからこそ(^_-)-☆
こんなときだからこそ
見つけたハッピーなコト、
よかったら教えてくださいね☆
☆武内 瑠美☆