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『医療職者による
バストアップの法則』
ふんわり美胸作りとダイエット
を同時に叶えます♡
サロン場所：鍼灸美容サロンiro
初回バストケア
￥８，０００ー
２回目以降
￥１０，０００ー
※お得な回数券あり
いつもブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
昨日はパリジェンヌで
まつ毛をあげてもらいにいきました♡
まつ毛が上がると目元がパッと明るくなりますね♪
人は目元でかなり印象変わるので、
「今より垢抜けたい」
と思った時にオススメなのが
まつ毛パーマをすること。
そして、
メイクと髪型を変えること。
女性は自己投資をすることが大切です。
女性が自分を幸せにしてあげることが
結果的に周りの人を幸せにしますからね♡
環境を変えたいと思ったら、
女性は自己投資から始めているといいです＾＾
今日はよく聞かれる筋トレについてです。
バストアップのために大胸筋を鍛えましょう
と、ネットで調べるとよく出てきますね。
確かに。
お胸の下に大胸筋があるので、
その大胸筋が肥大すればお胸もモリッとなります。
ただ。
そのお胸は、あなたが想像しているものとはちょっと違うかも・・・。
大胸筋を本意で鍛えて得られたお胸は
ふわふわの柔らかいお胸♡
ではなく。
ガチガチの硬いマッチョなお胸です。（笑）
お客さまから♡
多少の筋トレも
綺麗なお胸作りには大事です。
でも、筋トレばかりするのでなく。
どちらかというと
大胸筋をほぐしてあげた方がいい人の方が多いです。
デスクワーク、スマホを見る姿勢、、、
普段の姿勢は、
肩が前に巻き込みような姿勢がどうしても多くなります。
本当に意識して何かをしている人でないと、大胸筋は
ガッチガチで血流の悪いかたーい状態になります。
そうなるとお胸は膨らみにくくなります。
肩甲骨を寄せて、肩を開くようにしたり
ぐるぐる腕を回したりして
大胸筋をほぐすストレッチをしましょう♡
自分の手でマッサージするのも◎
この時の注意点は、
右手で右側をマッサージしないこと。
変に力が入って、ほぐれにくくなるので、
右手で左側。左手で右側。
をマッサージしましょう♡
また、セルフケアについても紹介していきますね♪
ほら、まつ毛あがってる♡笑笑
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