看護師、保健師
かっさ療法師（刮痧国際協会認定）
バストケア専門セラピスト（ディプロマ取得）
鈴木るみです
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『医療職者による
バストアップの法則』
～・すっぴんバスト美容・～
ふんわり美胸作りとダイエット
を同時に叶えます♡
宮崎は
連日10度超えの中、
明日から雪予報の
東京へ行ってきます。。
向こうで
やりたいことがたくさんあって、
ものすごく意気込んでいたのに
まさかの雪予報に
心も若干曇り気味。。。笑
だって雪で飛行機の欠航・遅延とか嫌だし
寒いのは大の苦手だし…＞＜
3年前に行った北海道の寒さを思い出して震える。
まぁここまで寒くはないんだろうけど。笑
そんなわけで、
向こうに行ってやりたかったことを
改めてノートに書き出してみた。（笑）
自分の思いや考えを
外に出す
（＝言葉にする、ノートに書く）
って大事！！！！
決めたことが続かない人ー！
一度モヤモヤするとそこから
なかなか抜け出せない人ー！
自分の思いを
書き出す癖・言葉にする癖
つけてみるといいですよ～＾＾
特に女性は！
これオススメ
アメリカの著名な心理学者によると
「女性は話をしながら
自分の本当の
思い、考え、望み
に気付き生理をしていく生き物」
だから
女性にとっての井戸端会議って
とっても意味のある
大切な儀式の一つ＾＾
本当は
「上手に気持ちを引き出してくれる人に
話を聞いてもらう」のが一番いいけど
誰でも、
常にそれができる環境に
いるわけではないですよねー！
私は
自分と対話をするためにも！
自分を客観視するためにも！！
漠然とモヤモヤを感じたり
モチベーションが下がり気味だったり
何かに悩んだり
したときは
ステップアップするためにも
その罠から抜け出すためにも
思いつくままに
自分の考えや感情を
ばーっと！
紙に書き出す
ということをします！！
ちなみに今、
これをやったら
東京に行くワクワクが蘇ってきた♡（笑）
そして、
最近モヤモヤしていたことが
自分の思い込みだということに気付いて
スッキリした♡♡
そしてそして
バストケア専門サロンとして
今後やっていきたいことが
どんどん溢れてきたので。
メモに書き留めましたよ♡
自分の中の小さなわだかまりや
後回しにしていることも含めて・・
そういうものを片付けると
今のあなたに合った
良いものが
じゃんじゃん
あなたのもとに訪れるから♡
身の回りだけでなく
頭の中だって
整理整頓・断捨離
おすすめです。
ラッキーを掴みやすい
女性の特徴の一つとして
自分の身の回りも
思考も。
生理をしながら
行動できる人
というのがあると私は思ってます。
あなたも
バストのことでも
ダイエットのことでも
彼とのことでも何でも！！！！
今抱えている
なんだかグレーなものたち
を今すぐ！
紙に書き出してみてください♡
それが
あなたの望みを叶える
第一歩になりますよ！！
それでは鈴木、
スキルアップして
宮崎に帰ってきますねー♡
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