無事に、私のバースデーパーティーも幕を閉じ。。。
相変わらず
糖質は制限するようにしていましたが、
少しまたお菓子などを1日一回だけ許す日も
ちょいちょい。
カレーが食べたくなって、ランチに
カレーを作ってもち麦にして食べたり。。。
自分なりに糖質を制限はしておりまして。
ただ、糖質しかないお店とかだった場合は、
しかなく頼しかないからね。
日曜日のランチは久しぶりのパン
久しぶりのフライドポテト。。。
今日は良しとしよう。
今日で最後にすると、スイーツも❤︎
そして運動や筋トレもまたちゃんと始めようと決意。
キックボクシングの丹羽けいすけ選手にこの間、
パーソナルトレーニングしてもらった❤︎
インナーマッスルから
アウトマッスルまで、
色々と身体を鍛え上げていただき、
人生初となる！！！
キックボクシングに挑戦
今まで、テレビとかで、
ダイエット合宿とか見てて
一度で良いからこーゆーの
受けてみたいなーって
思ってたから。。。
すごい楽しかったれ！！！
きつかったけどねーーww
美尻トレーニング！！！！
マジうえから抑えられて下につかないように
耐えるのが辛かったよーww
そしてキックボクシング！！！
これ後半で結構くたびれてきてるww
でもすごい1時間ミッチリらってもらえて
汗もかいてスッキリでした！！！！❤︎
また水着シーズン前に仕上げてもらいにいこっと（≧∇≦）
それまでに自主トレも頑張らなきゃ 〜！！！
「リンゴ会 in TOKYO 🍎」
■開催日
2017/7/29(土曜日)
■会場
【HIPE】東京都歌舞伎町2-9-10 G2ビル5階
■開催時間
15:00〜17:30(14:30受付開始)
■金額
飲み放題2時間（シャンパン有り♡）
お菓子軽食有り
Lu Felice商品プレゼント
板橋瑠美直筆サインプレゼント付き
¥4,500 ※当日現金払い
《内容》
●何でもかまへん♡！即興で答えます♡質問コーナー
●事前アンケートにて多かったここだけの話♡リクエストトーク！
●悩み相談何でもウェルカム！一人一人とガールトークTime♡
●ジャンケン大会
1番になった貴方には特別に。。。㊙️♡
●撮影Time
《参加者特典》
🎁参加者全員 Lu Felice商品付き♡
🎁板橋瑠美 直筆サインプレゼント♡
🎁2ショット撮影Time有り
そして、会場限定？！💖
Lu Felice商品を激安で買えちゃう物販コーナーあります♡
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先着順となりますので、お早めのご応募を宜しくお願い致します💝