9日間のファスティングプログラム、
本日、5日目となりましたーー！！！
ついに後半に差し掛かかったなぁー(=´∀｀)人(´∀｀=)
本日は、断食二日目となります！！
固形物が食べたいよぉー！www
でもでも
昨日何も食べず、スムージーのみでしたが、
今日朝の寝起きが良いのと、体が軽いことにびっくりしました！！
そして、5日目に差し掛かり、体重計に乗ると。。。
二キロ減！！
クリスマスや年末年始に更に増加した分が落ち、
やっと11月くらいの体重計にや戻りました。。。
嬉しいT^T
明日で断食は終わりで、明後日からは、流動食。
お粥でもいいから、マジで早く食べたいwww
でも、せっかく落ちたので、しばらくはヘルシーな食事を心がけたいです ( ･ิω･ิ)
なんか、飢餓状態だから、
栄養をグングンと吸収しようとするから、
逆に太るケースもあるから、
終わったーー！！！となんでも食べて言い訳ではないみたいです！！(・Д・)ノ
そこを注意していかないと、すぐ戻ってしまうようです
しかしこーゆーのやっていて、日頃好きなものを食べることがどれだけ幸せな事かがわかりますw(・Д・)w
SNSで人が、ラーメンやら何やらをアップしてるの見るのつらー！
と思いますw
と思いますwめっちゃラーメン食べたいもんwww
でも、しばらく我慢します(=´∀｀)人(´∀｀=)
胃も小さくなったし、しばらくは少食でカロリー抑えなきゃ♪(´ε｀ )
冬にたくさん美味しいものを食べたから、それで良し
もう満足満足
本日は、Agora出勤の為、お昼にちょっと栄養補給する用に入れました♪(´ε｀ )
今日は一人前の分量に、水を多くして薄めて量を増やしたので、
いつもより味が薄い
レディースday真っ最中の為、鉄分が豊富な小松菜はいつもより少し多めにしたので、
今日は星愛にはマズイ味だったみたいww
一口だけ飲んでやはり「いらない～♪(´ε｀ )」とww
でも、スムージー のみの断食で、体が軽いし、動きやすいのですが、
お米とか、体の熱になるものを食べてないからか、
手足がキンキンに冷えてしまってる
久々にすごく外が寒いのもるけど、とにかく手に地が回っていない感じです(・Д・)ノw
今日明日の我慢だーーー！！！
リポをちゃんとここで書く方が、きちっと結果が出そうなので、
しっかりと細かく臨時報告していきますね
今日の臨時報告はおしまい
そして本日は、眼科のコンタクトと、マスカラのみのメイク♪(´ε｀ )
ではでは、
今日も頑張っていってきますねーー(=´∀｀)人(´∀｀=)
それではっ