少しは動かないと

先生からウォーキングしてもいいと言われたものの　

結局、週末に主人と散歩に出かけたくらいで全然歩いていません　

午前中は割と元気なんですが、午後は疲れやすくて眠くなります　

その先日のお散歩中に公園で冬桜を見ました　

ちらほらと咲いていたので、ちょっと感動でしたよ　

あれからバナナ＆プルーンを食べ続けてるんですけど、またここ２日は便秘　

もともと便秘とは無縁だった私は、これがけっこう気持ち悪いんですよね　

やっぱりちょっと外に出て少し歩こうかな～、便秘はつらいし・・・