残業は免れた～ 
忙しいけど、今週もとりあえず残業せずに帰ってくることができそうです 
では、測定結果で～す 
１８時半ごろに測りました 
体重 56.8kg
体脂肪 26.6％
先週とほとんど変わらなかったですね 
あれこれサボったわりには、現状維持・・・ちょっとホッとしたりして 
久しぶりに全身チェックもしてみましたよ 
皮下脂肪率 
9/18 → 10/27
全身 24.5％ 23.3％
体幹 20.2％ 19.1％
両足 33.9％ 33.0％
両腕 38.2％ 37.4％
骨格筋率 
9/18 → 10/27
全身 27.4％ 27.5％
体幹 21.5％ 21.8％
両足 40.9％ 41.0％
両腕 29.5％ 30.2％
基礎代謝量 
9/18 10/27
１，２７７kcal → １，２３９kcal
体年齢
9/18 10/27
３８歳 → ３６歳
皮下脂肪はもっと減ってるかと思ったけど、微々たる変化でしたね 
骨格筋率もほとんど変化なく・・・ 
とりあえず体年齢が、実年齢に近づいたので良しとします 
ダイエットマスターけいさんの総評はこちら
