秋ダイエットを始めた私に、主人が体組成計の購入を許可してくれました 
私としては、体重・体脂肪以外に基礎代謝量が出る程度のもので満足だったんですけど 
「せっかく買うなら、いいやつにしたら 
」
と、主人が勤務先のポイント（福利厚生）を使って買ってくれました 
カラダスキャン
早速、全身チェック 
体の部位別に皮下脂肪率・骨格筋率が出るんです 
体脂肪とは皮下脂肪＋内臓脂肪のこと 
体脂肪率より皮下脂肪率がかなり低い場合は内臓脂肪がかなり多いということになるようです 
皮下脂肪率 
全身 24.5％ （ちなみに今日の体脂肪率は27.5％、内臓脂肪レベルは標準でした）
体幹 20.2％
両足 33.9％
両腕 38.2％
骨格筋率 
全身 27.4％
体幹 21.5％ （平均よりマイナス１レベル）
両足 40.9％
両腕 29.5％
基礎代謝量 
１，２７７kcal
体年齢
３８歳
体幹の骨格筋率が少し低いようです 
腹筋・背筋をもうちょっとがんばらないといけないですね 
体年齢は実年齢プラス３歳・・・けっこうガッカリですが、仕方ない 
筋肉つけて代謝を上げて、実年齢より若くなれるようにがんばります 
ところでこれ、メモリー機能が付いてます 
結婚前から主人に体重を明かしていない私なのですが、バレる日が近いのではないでしょうか 
・・・やっぱりもっと単純な機種にすべきだったかも 
時すでに遅し
さて、バイト続きでウォーキングもまた行けてないんですけど 
チラシを見てた主人が、ウォーキング用にとプレゼントを買ってくれました 
ネットウォークマンすっごい嬉しい 
「買ってあげようか 」
と、言われたときに「気が変わらないうちに」とすぐに家電量販店に出向きました 
モデルチェンジに伴って安売りしてたんです 
容量も少ないやつですが、今の私には十分 
これで今までより楽しくウォーキングできます 
ダイエットがんばってるから～、と主人が奮発してくれたんですけど 
これはますます絶対に結果を出さなければいけない状況になってきましたね 
ひゃ～、がんばりますね～ 
ちなみに、本日リセットにて月経開始
