体重 60.3kg （基準値 -0.6ｋｇ）
体脂肪 29.2％ （基準値 -2.4％）
今週も特に何もしていない・・・ 
仕事の忙しさにかまけて、バイト先ではお菓子を食べたりもしてた 
食べ過ぎたり、だらしない生活を送ったツケは２週間後のカラダに反映されると聞いたことがある 
今、食べてるお菓子が、肉になるのも２週間後 
今日は月経の影響で体調もすぐれず、絶不調の一日だった 
気合い入れなおして、明日からまたがんばろう 
体重 60.3kg （基準値 -0.6ｋｇ）
体脂肪 29.2％ （基準値 -2.4％）
今週も特に何もしていない・・・
仕事の忙しさにかまけて、バイト先ではお菓子を食べたりもしてた
食べ過ぎたり、だらしない生活を送ったツケは２週間後のカラダに反映されると聞いたことがある
今、食べてるお菓子が、肉になるのも２週間後
今日は月経の影響で体調もすぐれず、絶不調の一日だった
気合い入れなおして、明日からまたがんばろう