練習練習練習♪

石川県は凄い寒いの…強烈

今日の最高気温4度だったかな??顔が痛いの～～！！あんまり必要以外に外に出たくない．．いや、出れない．．．．．そんな時期とるみのジャングルジムの環境は生かされて、最近は公演の後はひたすらフープの練習してます

今一番楽しいのフープ

フープ初めて、5日目のなります

昨日の新技達

度が過ぎたマイブームですね（笑）超楽しいの～～


不思議と、ｓｉｌｋとも、ｐｏｌｅとも違う筋肉使うの～～～




だから、毎日変な所、つりそうになる位、力使うし、とにかく痛い

ポールダンスやり初めを心から思い出すよ～～

でも痛さに何んか負けないぞ～～～～～～～

煮詰めて煮詰めて、いつかどこかで近い将来お披露目します～～楽しみにしててね

必死な練習の後は、我が家この日は「ｊａｚｚ　喫茶三浦」として、ｊａｚｚ流して、またまたフレッシュジュースでビタミンチャージ

この日のジュースまた名付けました「ｓｗｅｅｔ　ｍｉｌｋｙ　ｐｅａｃｈ」

来客のｍｅｇのリクエストにより、気になる中身はその売り名の通り、牛乳とピーチとココナッツ

我ながらいつもめっちゃおいしいジュースが仕上がります～そして、過去に失敗ないんだよ～～

これからも美容と健康を兼ねての趣味のジュース作りは続きます～では皆さんｈａｐｐｙ　ｗｅｅｋｅｎｄｐｅａｃｅ