✫ダイエット3日間

昨日は、夜勤明けでした〜😂

明けの日はダイエットお休みしてます😂

ガストで、ハンバーグとかき氷食べた〜ダイエットなっとらん😂

✫今日の体重

　110.4キロ

１日目より、−0.4キロ！！

運動は、プランク１分

スクワット　20回　朝からしたので

後は今日から腰回しをはじめまーす😂