今日の夜勤は、体的にも精神的にも疲れきりました(ToT)
いろいろあったぜ(;^_^A
さて、気を取り直して
★今日の体重
106.4キロ
★今日の体脂肪
52.6%
昨日より±0キロ！！
★朝ご飯
鮭雑炊
厚揚げとなすの煮物
★昼ご飯
なし
★夜ご飯
ノンアルコールビールにおつまみセット！！
さらに具だくさん味噌汁まで～(>_< )
幸せでした(＾∇＾)
今日も、味噌汁ダイエット！！
おつまみセットが入ったけどま～ヘルシーにおさえられました(´▽`)ノ
後、今日はバレンタインデー！！
チョコケーキ買ってきましたが、私も明日の朝食べてやろ～ともくろんでいます(＾∇＾)
明日も、ダイエット頑張ります！！