今日は、日勤でした～(￣∇￣)
朝から、ハムエッグ食べて～元気に出勤～
お昼は、会社の定食食べたんやけど魚にもしかしたらアレルギーがあるかも
食べて、10分後くらいに吐き気が
そして、お昼ご飯全部嘔吐いたしました(;^_^A
めちゃくちゃ気分悪くて、でも全部吐いたら一気に楽になりました(￣∇￣)
やばかったので、魚の献立の日はお弁当持って行くことにします(;^_^A
おやつは、検食で抹茶ワッフル食べました～！
牛乳も
夜は、チキン南蛮弁当買って食べました～
調子が、悪くて運動できず
最悪なダイエット初日ですが、頑張ります！
★今日の体重
106.4キロ
★今日の体脂肪
52.7%
また、太った～やばいな～明日も、頑張ります～(￣∇￣)