★ダイエット20日目

★今日の体重

　100.8キロ

★今日の体脂肪

　50.7%

昨日より－0.2キロ

トータル－3.4キロ

今日は、休みまた食べ過ぎました(;^_^A

明日から1週間は、自炊と部屋の掃除強化月間にします！！

ダイエットしながら、心も穏やかにしたい

只今、部屋が荒れ中のため

部屋の汚れは、心の荒れということで穏やかにダイエットに集中できるよう頑張ります！

ちなみにこの1週間は、夜勤がないので頑張りましょ～(っ´ω`c)