★今日の体重
 105.2キロ

★今日の体脂肪
 52.0%

やっぱり増えてるよね?体重管理せずに放置した結果です(;゚д゚)

やばいな(;゚д゚)

★朝・昼兼用
 サンドイッチ
 冷麺
 ドーナツ

★間食
 たけのこの里
 メロンソーダー

★夜ご飯
 パイ生地クロワッサン

以上かな~後は、水とナッツ少々(^◇^;)

明日は、早出のためそろそろ寝ま~す(>_<)

毎日投稿頑張るぞ~(^∇^)