わーい(>_<)
今日、何年かぶりの二桁にようやくなりました～(*´∀`*)ノ
私の目標では、8月1日までに99キロだったのでちょっと早まりましたが次の目標をたてたいと思います(*´▽｀*)
長かった～４月から４ヵ月(^◇^;)
コツコツとひさびさに自分を追い込んだ気がします(*´▽｀*)
今月は、飲み会をほんとにひさびさにやるために運動とプロテインは絶対に継続します
ランチや飲み会の次の日は、食事を控えたりしてまたぼちぼち頑張っていきたいです(*´▽｀*)
とにかく祝二桁💜
今日は、夜勤だから明日の明けか休みに自分でお祝いします～(*´▽｀*)
★今日の体重
99.8キロ
★今日の体脂肪
50.6％
トータル－4.6キロ
次の目標は、9月1日までに95キロ目指します(*´▽｀*)
まだまだ頑張るぞ～(*´▽｀*)
今年中に90キロは、切る予定してます(*´∀`*)ノ