今日から、スタートいたしました(*´▽｀*)
まずは、体重を
身長は、161㎝あったと思います(>_<)
★今日の体重
108.6キロ
★今日の体脂肪
53.4％
★朝ご飯
脂肪燃焼スープ
★昼ご飯
ご飯
赤出し
魚のパン粉焼き
切り干し大根
玉子焼き 2キレ
★間食
ミニオレオ 5枚
★夜ご飯
脂肪燃焼スープ
会社で、お菓子をもらうのでそれは食べてます(*´▽｀*)
でも、家には買って帰って食べることはしません！！
後は、ジュースをやめます(>_<)
一週間は、脂肪燃焼スープで頑張ります(>_<)
明日は、遅出会社に行く前に飲むぞ～体重も、落とすぞー(*´▽｀*)
頑張ろ～(>_<)