今日は、仕事でした～バタバタと動きまわり疲れました(^_^;)
★今日の体重
112.4キロ
★今日の体脂肪
54.6％
初日から、トータル－1.4キロ
昨日よりは、＋0.2キロ
★朝ご飯
すっぽん小町 2粒
おにぎり 昆布 1個
★昼ご飯
おにぎり 梅 1個
スープはるさめ かきたま
★間食
飴 1個
カルピスソーダ 1本
★夜ご飯
冷やし中華
仕事終わりの炭酸だけは、やめれないよ～体重うんぬんじゃなく糖尿病やばいよな～
炭酸飲料じゃなく炭酸水に変えるかな(^_^;)
今日の夜は、無性に冷やし中華が食べたくなって頑張って作った～(>_<)
きゅうり トマト ハム 卵も、焼いた～(>_<)
お腹いっぱいになり良い夕飯でした(＾∇＾)
夜ご飯作った日は、のせたい(>_<)
次は、アップしてみよう～(＾∇＾)
明日も、頑張るぞ～(´▽`)ノ