★今日の体重
 106.0キロ

★今日の体脂肪
 52.2%

昨日より、+1.2キロ

トータル-5.8キロ

★朝ご飯
 チーズケーキ

★昼ご飯
 ご飯
 きのこソテー
 コーンサラダ
 鶏肉の粒マスタード焼き
 コンソメスープ

★間食
 お菓子いろいろ食べたo(^▽^)o

★夜ご飯
 タンパクオトメ
 チーズケーキ

昨日飲みすぎたわりには、あんまり増えてなくて良かったと思う(>_<)

今日から、またぼちぼち頑張るぞ~o(^▽^)o