最近 人としてどうなの!?
ってくらい体力使っていません。
昼に起きて、二日酔いしてて、出勤して、座って酒飲んで。
休みの日の移動は車が多い。
「こんなに腹筋の無い人も珍しいね」
w( ̄O ̄)w
整体のおじさんに言われまして・・・
運動神経0のわたし。
(運動バリバリできそうに見られるけど)
筋肉とは無縁の生活だったので腹筋憧れます☆\(^O^)/
男の人がなんと言おうと腹筋の割れてる女性カッコイイです!!
ぷよぷよ お腹は酒飲みは仕方ない。
そう思っていました。
汗かいて頑張れば良いんだろうけど・・・
ある日これを見つけて ポチしました。
あっ‼︎わたしまわし者じゃありません∑(゚Д゚)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150709/15/ruminomi/0c/66/j/t01600160_0160016013361024658.jpg?caw=800)
寝ながら腹筋☆わたし向き。└(^▽^*
使ってみたら おぉっと!!
驚いたのは腹筋がすぐについたからではありません。
姿勢が分かったんですヽ(゜Д゜)ノ!!
わたしに今まで腹筋がつかなかったのは、もしかしたら姿勢のせい?
毎日座りっぱなしのお仕事でも、この姿勢を体が覚える。
無理なく背筋が綺麗に伸びます。
今までも姿勢は綺麗な わたし。だけど、
無理な力が入らずにお腹がスッと凹んでます
この姿勢が当たり前になれば、この姿勢の筋肉が発達するはず。
だからって今すぐに
腹筋 割れてないけど!!笑
体重も変わってないけど!!笑
でもでも おススメしちゃいまーすヾ(*^o^*)
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本当に驚きっぱなしです。
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喜んでいただけて嬉しいです。
知っているだけで全然違うことがいっぱいですよね。
これからもお互い頑張りましょう♪
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今日もお疲れさまでした。明日も楽しく乗り切りましょう
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ありがとうございます!!
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