ヨガ♪

昨日は午後からお友達とヨガ♪


行ったことのない場所だったので案の定迷子になりグルグル(-"-;）

無事についてホッ♪


何年ぶりかのヨガ…


もともと硬いカラダがますます硬く

筋肉の無さ

カラダの軸のズレ


なんだか落ち込みましたが



ゆったり目を閉じ
先生の声がカラダに入ってく感じが
なんとも心地良く



やっぱりヨガいいなぁ(≧∀≦)



癒やし時間





企画してくれたＫちゃん♪
Ｒ先生♪
Ｙちゃん♪Ｔちゃん♪
ありがとぉ