ストレッチ

最近

夜寝る前にストレッチするのが日課

と言うのもベッドマットが合わないのか

朝起きると少し体が痛い

そして

通勤が電車ではなく車になって

平日ほとんど歩かなくなってしまったから

足がむくんでいる気がする

早くヨガも始めたい🧘‍♀️