今日は昼から２時間歩きました。
自分でも、なんで？？？？ってくらい日に日に大きく（太って）なっているのが嫌で嫌で仕方ありません。
呼吸の仕方も変です。
ちゃんと、呼吸する方法が分からなくなっているようで。（会社の近くの薬局で「あなた、呼吸をちゃんと出来てないんじゃない？って云われました。当たり！！）
自分なりに考えてみると、姿勢・呼吸法は太る原因の様な気がします。
なんとなく気付くと息を止める癖があり、集中すると猫背になっています。
自己嫌悪の固まり！！！！！
太って年齢を重ねるのは
だから、今日からダイエット！
数日前に体を心配して助言してくれた人。
逆に・・・・・・・・言葉をいう人。
まっ、心配してくれているのでしょう。
こんなに大きくなると体とは逆に精神は弱るのかな？？
以前の自分とは心身ともに少し駄目になっているような。
だから、
スレンダーになるようにガンバらないと。
そんでもって、
曇っている今の精神状態を晴れに変えるように努力するのみ。
スレンダーな茶々丸。君は太ってね。