マンモグラフィー検査で
胸と共にお腹が挟まる…
こんにちは、セラピストrumikoです
今日は少し、自虐が過ぎましたね
先日、初めて、マンモグラフィー検査を
体験して参りました
久しぶりの健康診断に
ワクワクしながら行って参りました
皆さまは
健康診断は定期的にされていますか
乳がんは早期発見、治療で
完治する可能性が高いそうですね
年に一度の健診と、
月に一度のセルフチェックを
心がけたいですね
さて、今日は
私達が運動しても痩せなかった理由
おなかポッコリ&太ももひんやりの
原因
ダイエットの為に、エステに通ったり
運動もしているけど…
お腹だけ全然痩せないのよ〜
と、いう方
多いのではないでしょうか
私もずーーーーっとお腹には悩んでおりました
なんで、お腹だけ痩せないんだろうと
原因は様々だと思いますが
その一つの原因のひとつに
リンパと血行があります
脂肪を燃やすには
運動、断食などをした時に
身体が脂肪を必要とすると
アドレナリンが脳から出て
それが脂肪細胞に届き
脂肪細胞が分解されて
痩せていく…
脂肪をエネルギーに変えてつかっていく
という仕組みですが
お腹には血管が少なく血行が悪いのです
お腹の血行は、太ももの動脈から
上がって流れてくる血液です
脚が冷えている、鼠蹊部が詰まっている
ただでさえ、血行が少ない部分
脂肪を燃焼させるためのホルモンを
キャッチするセンサーが少ない部分なので
運動しても痩せないのは、そういう原因です
では、どうするか
まず、血行をよくしてホルモンが届く様にすると
お腹が引き締まっていく
痩せやすくなる、
脂肪が燃えやすくなる
運動の効果を発揮しやすい身体に
なっていきます
実際、YURUTTOではどういうケアをするか
は、また今度のブログでご紹介します
それでは、また
本日もありがとうございます