ドラマの撮影現場でも
「ルミ子さん 何故そんなに
お元気なんですか⁉️」と言われます😆‼️
それは
私がお肉を良く食べる事
野菜も キノコ類も
全てにおいて好き嫌いなく
バランス良く食べる事
そして
ストレスを溜めない事
と言うか
ストレスを作らない事カナ
そして
日々のストレッチ＆柔軟
それから それから
数年前からメッシを真似して飲んでる
『マテ茶🧉』に起因すると
私は感じています‼️
なので 私の周りのヘアメイクさんも
福原遥ちゃんも(マル秘の密子さん役)
「私もルミ子さんの真似して飲みます🧉」‼️
静かに広がる【マテ茶🧉の輪】
私のスーパー元気を知ると
皆さん 説得力があるそうですね😆👍
🐶「わたしは ママといれば げんきよ💕」
皆さん 是非‼️
私の様に72歳になっても元気でいたければ
続けて飲んでみて下さい🤗
今日土曜も
皆さんにとって素敵な日となります様に🙏
被災者の皆様
水分補給忘れずに🙏