小ジワ・たるみの原因

こんにちは、ルミです。

今日は、小ジワたるみについてチョコットお

話します。

小ジワやたるみの原因は、筋肉の収縮によって

脂肪が下に流れていくことで小ジワやたるみに

なります。

では脂肪は体の中のどこにのっているのかとい

うことですが、筋肉の上にファ～ｯとのってい

るだけなのです。

それで収縮している筋肉をゆるめてあげること

で、下に流れている脂肪も筋肉と一緒に元にも

どり小ジワやたるみが改善できるのです。

次は筋肉をゆるめる方法をお伝えします。

メルマガでは、もっとわかり易くお話をして

います。メルマガ登録フォームはこちら

ありがとうございました。