美肌

こんにちは、ルミです。

今日は、「美肌」のことをチョコットお話します。

栄養と酸素が皮膚を生まれ変わらせる

水の摂取は肌にも影響します。

便秘や冷えを解消することは、肌を整えることにもなります。

便秘や冷えでドロドロになった血液は、肌をくすませ、ニキビや吹き出物を作ります。

肌は血液から酸素や栄養をもらっているので、血液が悪くなるとスムーズに栄養補給をしてもらえないのです。

人間の細胞はたっぷりの栄養と酸素があってこそ、みずみずしさを保てます。

たとえば、女性を悩ませる目の下のクマ。

これは、色素沈着によって起こる茶色いクマと、酸素が行き渡らないために汚れた血液がたまってできる青いクマがあります。

新陳代謝を高めることで皮膚が生まれ変わり、徐々に薄くなります。

血液の循環を高めることは、美肌への近道です。

そして、血液循環を高めるために水は欠かせません。

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ありがとうございました。