高齢者と子供時間決め補給

こんにちは、ルミです。

今日は、「高齢者と子どもは時間を決めて補給」をテーマにチョコットお話します。

高齢者は時間を決めて

カラダの水分量は加齢とともに減っていきますので、歳をとればとるほど、こまめな水分補給が必要になります。

高齢者はのどの渇きを感じにくいので、時間を決めてまめな水分補給を意識して行うことが大切です。特に夏は脱水症状になりやすいので、注意が必要です。

幼児はまわりの大人が注意を！

幼児は体重に対する水分量は多いのですが、新陳代謝が活発なのでそれだけ水を必要とします。そのため脱水症状を起こしやすくなりますので、まわりの大人が気をつけて、こまめな水分補給を行って下さい。

≪日記追加≫
本日さとう式リンパケアの無料セミナーに
参加してきました。

講師は木村友泉先生でした。
実際お会いしてとても美しい方でした。
セミナーもとても楽しくアットいうまに
終わってしまった感じです。

佐藤青児院長もセミナー会場に
いらしゃってましたので、
院長と木村先生をツーショットで
撮らせていただきました。

木村先生は顔良し、スタイル抜群、
面白い、20歳はよゆうで若く見えるし

もう言うことありません！

セミナーの話の中で一つ印象に残ったことは、
若く綺麗になるタメには年齢に関係なく、
何歳からでも綺麗に美しくなれると

いうことでした。

私もこれから木村先生を意識しながら、
自分磨きをますます頑張って

行こうと思います。

ありがとうございました。