02/22お弁当（＆晩御飯）
まいどぉ～
rumii弁当です～
本日もお弁当お届けにあがりました。
今日も穏やかな良い天気のようです。
今日のお弁当は器で楽しんでみました。
『旅の友』
んとですね、梅ふりかけｗ御飯の丸いおにぎり２つと
白身魚、コロッケ、ウインナ、見えてないけどお漬物です。
竹で編んだ小さな籠にいれてみたんです。
なんか、東海道って言うと大げさすぎるけど、歩く旅？
ピクニック感が出るかなって思って。
昨日の晩御飯は、１８０円ラーメンってお店があるのですが
そこでラーメンと半チャーハンを食べすぎ？なんて思いながら
頂きました。ちょっと混んでて写真撮り忘れｗ
お待たせしました。どうぞお召し上がりくださいませ( ^-^)_旦""
今日のプチピクニック
もう日付は変わってしまったんですが、プチピクニックに行って
きました。片道２０分、上りは急勾配だけど10分。ちょうど良い距離
かなって思ってます。
春？の海
時折和らいだ風は吹くものの、頬を刺すような風は吹きません。
ここについてからは、お茶しながら（オーレとホットケーキサンド）
のんびりと30分ほども過ごしたでしょうか。
その際に頂いたのはこちら・・・・
どら焼き？のように見えますねｗこれは家でＣＤより少し大きい
ホットケーキを2枚焼いて残ってたホイップを挟んだだけのものです
あれ、どこかのビーグル犬が足元でじゃれている・・・振り返ってみる
と近くのおじさんらしき人が犬の散歩に来てました、車でｗ
（犬の散歩にならないでしょ？）
犬に急かされるように山を下りていき、家に辿りつくとふと目に止まった
ものがあります。以前から、なんとなく目に止まってたけど
はっきりと見えたのは今日が初めて。
春の息吹
これは庭先に咲くモッコウ薔薇の芽です。丈夫な花なので特に
手入れはしてないのだけど、今年も花を咲かせてくれそうです。
可憐な感じの黄色い小さな花を咲かせてくれるんです。
咲くころから、庭の手入れが忙しくなるけれどｗ
でも、人間が寒い寒いって言ってる間も自然はこうやって淡々と
春の準備を済ませつつあるんですね。
そのままスーパーに行ってその後お風呂に入ったのでした。
2/21のお弁当＆昨日の晩御飯
まいどぉ～rumii弁当です～
今日はほんと、プチピクニック日和です（兵庫）
では今日のお弁当を・・・・・・・
梅（嫌いなもの克服作戦は微妙に続いてますｗ）ふりかけ御飯、
御飯の仕切りには海苔を立ててみました。
冷えてもおいしい牛コロッケ（ほんとに冷えてもおいしかった）
レタス、白身魚フライ、別口で青りんごです。
いつもより20分ほど取り掛かるのが遅くて（寝坊です、はい＾＾；）
とりあえずこんな弁当になりました。
昨日の晩御飯は・・・・・
豚ロースかたまりをマッチ箱くらいの厚さに切ったものを
塩こしょうして炒めてあります。オムレツ？中には御飯を包んでる
のでオムライスって事になるのかな？
ジュクジュク半熟状態の卵を押し寿司の型で押さえた御飯の上に
載せてその上からまた卵で包んであります。
ソースはワインで伸ばしたデミグラスソースです。
人参とブロッコリ、つけるの忘れてましたｗ(〃^∇^)o_彡
お待たせしました。どうぞお召し上がりください( ^-^)_旦""
今日も-0.3ｋｇ
オーブン温め中に更新しています。
昼間の３駅分くらい自転車、それに
さっき食後にスーパーまで往復３０分は歩いてたと思います。
その結果、『-0.3ｋｇ』となってました。
継続は力なり・・・まさにそんな感じです。
2/20のお弁当＆昨日の晩御飯
まいどぉ～rumii弁当です～
本日もお届けにあがりました。
え！呼んでない？注文してないって？；；
ま、そんなこと言わずにお願いしますm(__)m
今日のお弁当
わかりにくいけど、たらふりかけ御飯です。
おかずは、鰯を生姜で煮たものをハムと卵で巻いたもの、それに
野菜コロッケ、胡瓜の浅漬け、いちご、です。
昨日の晩御飯は・・・・・・・
今日のお弁当にも入れた、生姜煮の鰯をハムと卵で巻いたもの
です。これに胡瓜の浅漬け、豚汁という簡単メニュー
お待たせしました。どうぞお召し上がりくださいませ( ^o)_旦~~
-0.3ｋｇ
今、バナナティーを頂きながら、牧神の午後への前奏曲、亡き王女のためのパヴァーヌを聴いてます。
写真のアップしてる間に、２曲とも終り今は千の風になってが流れてます
これが、バナナティー（香りがするくらいです）
洋物雑貨店内をお散歩してて見つけたものです。
今ﾁｬｲｺﾌｽｷｰの胡桃割り人形～
食材漁り？ｗって楽しーｗどんどんイメージが膨らむし。
箸が転んでも可笑しいって感じかもしれません。
あ！ダイエット記事なのに、脱線してますね。o(*^▽^*)o
-0.3ｋｇ（０６年度目標値より-1.8ｋｇ）です
最近ダイエット記事の更新怠ってたけれど、弛まず頑張ってます。
ボサノバのイパネマの娘がオンイアー中～
なだらかな、そこそこ長い坂道を往復するのがメインなんだけど、
体が少しは軽くなって、楽しみが増えると気持ちも心なしか軽く感じます。
落ちにくくてスイーツ作ったりしてるのもあって、朝も目覚まし代わりに
軽く歩いたりしてますよ。同じ坂道をね。
そうそう、体が軽くなってきて尚且つ体が自然になれてきたら
足が勝手に走れ～！！って言ってくるんです。
なので、上りはきついけど下りのときは軽く走ってます。
で、坂道往復が済むとバレリーナの如く、足を右に左に後ろに振り上げて
ます。やっぱりこの振り上げることやりだしてから？足が細く
なったような気がします。
こんな感じで体が自然ともっとやれ～！って言うのを待って負荷を
あげてます。
ボサノバのso niceがオンイアー中～
今日は天気も良いし、潮風を感じにプチピクニックに行くかなｗ
今日のお弁当
今日は市役所に社用で向かうブルートレイン山陽電車の中から送ってます。窓にもたれるようにしてると柔らかい陽射しがほんわかした気分に包んでくれます。夢心地・・そんな感覚でブルートレインってしてみました。実際は、ありきたりな私鉄です＾－＾
お茶会
先生おはようございます！みなさんおはようございます！w
って、懐かしい挨拶をしてみたい今朝の気分、ガラス越しに
見る空はやはり寒そうです。
（でも、もうお昼過ぎてます。用事しながらだったので＾＾）
昨日みみさんと御茶してきたんです。
メールで「御飯まだなんだったら御茶でもしながら何か食べる？」
って急に誘ったけど来てくれましたｗ
前回同様、楽しい時間です。
ＪＲの改札前にオープンカフェがあるなんて知らなかった～。
最近そんなところ増えてる？
でも、タバコの匂い漂うより珈琲の薫り漂うほうが全然素敵！
ほどなく合流して、んとんと・・・・スタインウエイ見に行く？
なんて言いながら詳しい場所の確認もしてないし、時間の
あるときにってことで・・・ゆっくり御茶することに・・・
お店の名前忘れたけど、ケーキだとか飲み物セットの
二人とも同じのを注文
左端の透明なプラ皿に入ってるのは抹茶とバニラアイス、
このお店はコロネ？イタリア菓子のカンノーリ？が人気ある
らしいです。
私は珈琲だったけどみみちゃんは紅茶。
このね、紅茶のティーポットが可愛いんです。
ね＾＾これだけ見ても癒されそう。今度来たときは私も紅茶
にしよっと。
注文したものが来てからは前回同様
またマシンガントーク状態で椅子にしっかり根付いて
ました(⌒▽⌒)何を話したか覚えてませんｗ
色んな話題が次から次にだから。
夢中で話してると
みみちゃんの瞳に映るお店の外を通る通勤客が増えてきた
ように思ったので時計みると「あ！ｗ」ってことで
次回ピアノ見に行こう！って約束して帰路に着いたのでした・・・・
以前、ヤマハのお店でフルコンサートサイズのピアノ弾かせて
もらったことがあるのですが、ほんと、恍惚となるくらい
素敵なんです。（ヤマハとカワイならカワイの音のほうが好き）
だけど、スタインウェイってフルコンだと家一軒買えるぐらい
なんですが低音の弦が唸り出す音色、高音のクリアな弾ける
音色、とってもとっても心を揺さぶります。
そのスタインウェイのお店にいけるのが楽しみ＾－＾
また行こうね、みみちゃん。
ラフマニノフ自作自演のコンチェルト№２聴いてます2/16のお弁当＆お手抜き晩御飯＾＾；
まいどぉ～rumii弁当です～
お弁当とは関係ない話題なんですが、みなさんは季節毎に
カーテン替えたりしてますか？
うちはオールシーズンだったりしますｗ
では、今日のお弁当～
組体操寿司ｗ
といってもこれ全部お弁当ではありませんｗ
お弁当に卵まきひとつ、海苔まきひとつ、夜御飯に
ウインナの卵巻きが残ってます。
だから、お弁当はいわしの佃煮を巻いた海苔まき二つ
です。いわしの佃煮って丸齧りできて美味しいですよ。
この写真、私も中学生の頃やらされたけど組体操してるみたいに
見えません？ｗ
昨日の夜は・・・・告白します・・・即席麺やバナナ
（妙な組み合わせでしょ？ｗ）
でした。
組体操寿司のしたの巻きものには金銀パール入ってます
なんてことはないけど、
お待たせしました＾＾どうぞお召し上がりくださいませ( ^-^)_旦""