遅まきながら
おはようございます
遅まきながら、あけましておめでとうございます。
旧年中は沢山の方にご覧いただいて、ほんと嬉しく思っています。
それを隣で見てるかよぴょん、あるいは後方の鳥のゲージ越しに見てるぴーちゃんや
我が庭の如く歩きまわってる里山の”神さん”も、私が喜んでるのを見て
良かったなぁと見ててくれてるものと思っています。
私とかよぴょんは、ぼちぼち、たまにコツンコツンと頭をぶつけながら
共に成長しながら（と思っているですが＾＾；）日々過ごさせてもらっています。
山のこだまじゃないけれど、あなた～♪な～んだい♪（古ｗ）って
そんな心の声のキャッチボールが出来るって事、私は例えようもなく
嬉しいんです。
嬉しいから、嬉しい気持ちを返したいから今年も拙いながらお弁当はじめ、
お菓子とかも作っていきたいなって思っています。
昨日、地元の歩こう会に参加して、作られたのが鎌倉の頃とかいうお地蔵様に
お参りさせてもらいました。（近くに釣りの施設があるので駐車場あります）
目立ちにくいかもしれません＾＾
その入り口あたりには・・・・・
可愛らしいお地蔵様に迎えてもらえます＾－＾
このお地蔵様（八家地蔵・・姫路小赤壁で検索、海よりにあるかと）
の敷地に白いぽわぁ～んとした猫が座ってて、カリン様みたいなというのか
もしかしたらお地蔵さまの化身？なんて思ったり・・・
歩こう会の終点で地酒をカップに３杯だけ頂いて(*^_^*)、機嫌よくなってた
私は熱ってる(*^_^*)を潮風に当てながら、ここをあとにしました。
今日は法事、提出の追いこみです。
では、寒いけど、良かったなぁって思える日であります様に(*^_^*)
”More”
今日はとっても寒いです！
ひんやり透き通りわたる空。
林に入ると、可愛い？鳴き声が頭の上をあっちこっちと飛び回って
その音の向こうには、電車の音、車の音、もっともっと耳を澄ませば
心臓がドキドキしてる音さえ聴こえてくる、そんな朝です。
少しでも、生まれ変われる今日でありますように・・・・(^_-)-☆
12/24のお弁当
毎度ぉ～
瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
今、外気温をモニターしてみたら”-26.5”ってなってます。
外にぶら下げてるセンサーのコードは小桜ピーちゃんに噛まれて、ボロボロ。
この辺でそれだけ寒いと、大変なことになってしまいますよね。
朝、外のナデシコのプランターを見ると
ナデシコの苗の右上の辺りに拡大してもらった方がわかりやすいかも
しれませんが、うす灰色の様なものがあるのが分かるでしょうか？
なんか、やけに土が盛り上がってるなぁと思って近づいて観てみたら
霜柱でした。土を下や中から押し上げよう、押し上げようと
してたから、盛り上がって見えたってことなんですね。
自然のしくみ、人の命、すべての命もそうだけど、改めて流れの中で
ひっそりと行われていることが一杯あるんだなぁと感心した、
”めっちゃさぶぅ～い”朝でした。
では今日のお弁当を・・・・・
だし巻きロールです。
これは先日に作って撮った写真なのですが、同じものなので
そのまま使い回ししています＾＾；
普通に、海苔、酢飯じゃないごはん、だしの入った薄焼き卵、真ん中は
海老ごはん（エビを醤油でつけてお櫃で混ぜたもの）となっています。
寒い中、無理せず楽しんでくださいませ
お待たせしました。
宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
京都で勉強
この週末は京都にお勉強に行ってました。
日帰りというか、新快速で往復も出来なくもなかったけれど、普段の行いの
お蔭(笑)か、新幹線で往復そして、お泊り
前日、里山を歩いてる時、心の中で
”誰かひとりでも、親しくなれたり、友達が出来れば嬉しいなって思って
行ってくるね”って思いながら歩いてたんです。
ほら！京都って底冷えで、寒くて（京都に居た時もそうだったけど）というイメージ
があったのに、着いたその日の朝は小雨模様、そのせいか、空気が
ふっくらあったかで、割と薄着かなと思ったのに、建物に着くと、そして教室に
入ると、暑い！昨日も姫路に帰って来て思ったのは、京都の方が暖かい！って。
ワンピース風のカーディガン？の裾押えとかんと捲れるやん(笑)って。
さて、勉強はざっくりまとめると、
”人の心の動きを捉える場合の着眼点、及びそのレポート”ってことなんですけど・・・
このレポートが、冬休み期間に3通書き上げないといけないので大変ってみんなで
悲鳴あげてました。
掃除や、年賀状、おせちとか色々あるでしょ？仕上げる（提出）まで気が気でないね
って（苦笑)
でも、最初緊張感？あった教室が、午前が終わり、ごはん食べ
（私が食べてるのをしっかりとみられてた。目立つ？ｗ言ってくれたらサインするのにｗ）
午後も終わり、
そしたら一人のお姉さまがお声を掛けてくださって、その方のグループ？で
夕飯行くからどう？って誘ってもらえたり・・・、次の日はより部屋の空気がやんわり
してて、検証（実験）のデータを前後の席でやりとりなどしたせいもあって
上に書いた様に、”瑠美さん、また下にいくん？じゃ、一緒にいきましょ”と
声をかけてくれた人がいたと思うと、”じゃ、私も！”と
実験してた4人組で行くことになって、ちょっと膝上(笑)の
ちょっとだけ恥ずかしいかなって気もする格好で隣のホテルのランチにゴー。
安くて、美味しくて、なにより、声かけてもらえたのが嬉しくて、上にも書いたでしょ？
一人でも親しく出来る人がいて、友達になれたらいいなって。それが叶ったなって
思うと、心の底の方からぶわぁ～っと嬉しさがこみ上げてくる感じになりました。
そんな嬉しさがあるので、なんとかレポートとの闘いにも頑張れそう！です。
親しくしてくださった方、そして二日間一緒に過ごした皆さんもなんとか
レポートの山(笑)を乗り越えられますように(-m-)
そのためにも、このブログに訪れてくださってるみなさんも含めて大過なく
過ごせます様に(*^_^*)
-４.2％ダウン
超久しぶりのこのテーマでの更新ｗ
＼(^_^)／ばんざーい.
もうひとつ
＼(^_^)／ばんざーい.
約2か月前の体脂肪との比較です。
グラフ化してると、大波小波もあるけれど、でも、近似値線は確実に落ちる
傾向にあることを示しています。
もちろん、内臓脂肪も落ちてきています。
今日は、お休み＾－＾
ゆっくり、ガーデニングでも。
少しずつ、変わってゆけることって幸せですね
(*^_^*)
12/11のお弁当
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もウォーキング前になってお弁当お届けに上がりました～＾－＾
寒いけど、のんびり、野路菊見ながら歩く日々。
少し遅めに出て、一時間ちょい、歩いた頃にここに来ると
こんな夕焼けが目に飛び込んできます。
想像力をかきたて、ハワイだったら？モルジブだったら？
一人だったらどう過ごす？なんてことをザザザァ～と波の音と
ザクザクと砂を踏みしめる音を聞きながら、思いを巡らせて
歩いています。
ここに限らず、沢山良いなぁと思う場所があるんです。
映画撮ってみたくなるようなね。
☈カミナリがダイナミックシアターの演奏者なら、風景は
画家なんんだろうか・・・なんて、おでこのライトをウルトラセブン
みたいに点けて夕闇で薄暗くなった、キャー！って叫びたくなる
様な細い道を通ってます。
もちろん、お日様にこにこの時間帯も良い眺めですよ。
後ろに聳える山の上からだと四国も、淡路島も見える日もあります。
では、そろそろお弁当をのっけて出発してきます＾－＾
ひじき（冷食）、ミニトマト、ぶり、えびシュー、サラダ菜、だし巻き
しゃけふりかけとなっています。
見た目は決して、きれいではないけれど
こんな葉の中にも、良く見ると
新芽もあるし、この葉、きれいな花を付けてたのを知ってるから
そんな目でまた魅せてねって歩いて、少し重いお尻を誰かが
押してくれてそうな気になります(笑)
ではイッテキマース"8-( *~▽~)カタカタカタ--..
お待たせしました。
宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
12/6のお弁当とか
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
新聞紙を５ｃｍ幅、そして長さは適当、それを両足裏に付けて
口に紐でも咥えてたら、”ぴゅ～～～”っと飛んでいきそうな、
ごっついｗ風が吹いてます。
朝のまんまんちゃんあー(-m-)の散歩に出た時に、近所のお爺さんに
挨拶すると、”今日は風がきっついかららさぶいのぉ～”って。
みなさんところではどうですか？火、温もり、暖って有難いなって
改めて感じます。
洗濯物干してても、しゅ～～っと煙のようなものが上がるのも、熱が
あるからだし、それ見て、ずっと前からあぁ、今年も冬迎えられたなって
冬の小さな幸せ感じたりしてる時も、心の中には温もりを感じているわけで・・・
これは以前、入院した時に頂いたもの。
その時の嬉しかった気持ちを思い出させてもらっています。
時々、あっちゃ向いてホイ♪と伸びる枝は仕方なく、カットしていますけど(笑)
先の方に小さな小さな蕾が咲きたくて仕方なさそうなのが、見ててもどかしい
しい様な、いじらしい様な。
お花を育てて思うのは、同じように、というのも
おかしいかもしれませんが、人の心に対しても、焦らず急かさず、寄り添う
のが、肝要なことだなって感じます。この花も、今年の初めには、少し灯油を
掛けてしまい、あわてて水で流して、垂れたかもしれない部分の土変えて
葉っぱ拭いたりして待ってると、ぽつぽつと花が戻ってきてくれる様に
なりました。(*^_^*)
少し分かり難いかもしれませんが魔法スティックの先みたいな蕾が
所々に戻ってきたのも嬉しい限り、なんです。
一カ月ほど前に木質化した枝を切りまくって、変色した枝を落として、掃除
したら、息を吹き返す様に緑が膨らんできました。
カットして隙間が空いてる部分もあるけれど、吹き返し、盛り返そうとする姿に
水に漂う浮草に同じ運命と指をさす・・・ではないけれど、私も頑張らないとって
元気をもらえます。
神社の境内を歩いてる時、彩が目についたのでしゃがんでみました。
割と見かけるどんぐりはともかく、何の実でしょ？赤いのや、ワイン色？
ブルーベリー？、鳥が落としていったのか・・・
見上げると向こうの方に見える山には曼荼羅模様が広がりつつあるし、また、
足下の狭い範囲であってもこんな季節を感じる色合戦が繰り広げ
られてるんですね。
では今日のお弁当を・・・・・
久しぶりに海老ごはんにしてみました。
色んなパターンはあるけれど、今日は普通に巻き巻きｗ
だし醤油に漬けておいた乾燥海老を炊き立てのご飯に混ぜて
それを寿司海苔で巻いたものです。焼いたら、少し美味しくなりますよ。
真ん中は冷食のきんぴら。だし巻き、ミカンとなっています。
三日ほど前のお弁当
今日は何しよ～！？と思って作ったのがこれｗ
ごはんに何か混ぜても面白いと思います。
あるいは挟んだりね。ロール巻きずしってことで、中にお肉とか、野菜
嫌いな子の、嫌いな野菜を刻んで挟んでおくという方法もあるかなｗと。
手間はかかるけど、ふりかけ変えてこれだと四色にも出来るし。
おかずはメンチカツ、ミニトマト、ひじき（冷食）、だし巻きとなっています。
これ、知ってる人、手を挙げて！
玉子のＭサイズ前後ってところです。
少し前が時期的に最盛期？だったみたい。
これは”からす瓜”というらしく、夏休みの時期に夜間に
しか咲かないそうです。
これが花だとか・・・。
里山あるいてて、ミニトマトにしてはデカすぎるし、ホウズキにしては
変、これは何だろ・・・・・と思いつつ、後日地元であった歩こう会に
参加したら前を歩く、賑やかなお姉さま方がこの咲いてる辺りを通り
すぎた時、このからす瓜・・・って仰ってくださったので、調べてみると
長ぼそいミニトマトみたいな形からは想像つかない花を咲かすんだな
って事がわかったので、みなさんとも共有できたらと思いり、
載せてみました。来年の夏の夜が楽しみです。
晩御飯の写真は(^^ゞごめん、ありませんｗ
お待たせしました。
宜しければお召し上がりくださいませ。
( ^-^)_旦""
11/23のお弁当
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
今日は、”♪雨がしとしと”、降っていて～います。
イベントに向けてもっと準備しておきたいと思う事一杯なのに雨だと
少し鈍ります＾＾；
やきいもしたくなる位、この時期に山を歩くと落ち葉がふかふかに、幾重にも
積み重なっていて、少し気を抜くとズルッと足を滑らせてしまいます。私も
かよぴょんも何度も、尻餅を搗いてお尻が腫れたかも？って。
なので、人造人間キカイダー宜しく、箒か、熊手を背負いながら？登って、ふか
ふかに重なっている落ち葉を掃いて歩く道、足を置く場所を確保しながら
前に進むものの、次の時登ると”え？ここせんかったっけ？”と笑うくらい
また積もってたりで・・・でも、負けずに掃いてます(^^ゞ
すすむ道（足を置く場所、安心して足を進められるスペース）がはっきりしてると
来た人、通る人、笑顔や充実感を感じながら通れたら、山や樹などの自然もきっと
喜んでるだろうと思うんです。
私は血圧が少し高めなのですが、仏さんは見てるんやでという亡き母の言葉を
実感？させてもらえる事がありました。
場所は少し離れているのですが、昨日、地元のお地蔵さまの前を掃き掃除して
完全には無理(笑)ですけど、少しずつやろうと、目立つ、危ないところだけ
やったんです。んで、帰って夜血圧計ってみたら、おぉ！いい感じ！
おじぞうさんに喜んでもらえたご利益があったんかなって、私はそう思っています。(笑)
では今日のお弁当を・・・・・
真ん中にドン！とミカンが載ってますけど、下にはちゃんとご飯が入ってます。
いま、昨日の写真と見比べてみると、いやはや、似てる(笑)
だし巻き、チキンカツ、ハンバーグ、サラダ菜、かいわれ、ミニトマト、海苔と
なっています。
お待たせしました
宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""