7/22のお弁当＆昨日の晩御飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

　樹に止まって、あつぅ～あつあつあつあつあつぅぅ～～って泣きたくなる様な

暑さですよね。４０度を越えんばかりの酷暑・・・昔は、３５度越えた！うぉ～！

って言ってたのに。３５度くらいじゃ驚かなくなりました。

　汗が噴水の様に、しかもサウナスーツなんか着てたら、散歩後で１、５ｋ近く

落ちてるのって当たり前～！です。

　勿論、帰ってきたら水分の補給はします。最近は入院中に言われたミネラル

分も手軽に取れるスポーツドリンクを散歩後には飲んでる事が多いですね。

でも、運動中は手ぶら、でも首にアイフォンをぶら下げてセルフイメージを

コントロールしやすくするための音楽聞いたり、漫才の様なものを聞いたり、

ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ大学の講義を聴いてみたり・・・やっぱり楽しみは一杯転がってる

って感じます。

昨日、今まで持ってなかったタイプの服を頂きました。

見たい方は、お茶に誘ってくださいｗ良ければ、ミニで行きますよ(〃⌒∇⌒)ゞ

最近、服を買っても、あるい頂いても、肩幅に問題がなければ（クリアできれば）

二人で交替で着てることが多いですね＾＾

では今日のお弁当を・・・・・

だし巻き、ピリ辛ウインナ、鮭カツ、きんぴらとレンコンと蒟蒻の炒めもの

レタス、ミニトマト、御飯はのりたまを先に散らして、後でたらこふりかけを

凡そ真ん中に散らしています。

昨日の晩御飯は・・・・・

奥から・・・・

豆乳入りそうめん風蒟蒻、庭採れトマト（ちょっと固かった）、お弁当にも

入ってたきんぴらとれんこんと蒟蒻、そしてピリ辛ウインナの炒めもの。

左の小鉢はきゅうりのきゅうちゃん、冷奴、右下の御椀は蒟蒻のたれと

なっています。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""