-0.2kg

オフ会の余波（体重増）も峠を越え、また、減り始めたわけです。

でも、思い出は宝物。また、宝物が増えますように・・・・

一昨日、最近階段登るのが時として「しんどー；；」って

思うことがあったから、太ももの筋肉よ強くなぁれ

とスクワット（背筋を伸ばして洋式おトイレで立ち上がる様なｗ）

をやったんだけど、気合入りすぎた？のか、太ももの筋肉が

少し痛いんです。

でもね、癖というか習慣は恐ろしいものですよね。

たまに会うワンちゃんをなでなでするのも

楽しみだし、