花粉症が出るのは色々と原因があると思うけど
心の状態や頭で考えてることが関わって
いるなぁとすごく感じてます。
急にくしゃみが出たり、
落ち着いたり、
体から出てくる反応を見てみました。
頭カチカチで
今まで通りこうしなきゃ、やらなきゃ
損しちゃいけないとか
自分の行動を制限しようとすると
鼻がムズムズしてきたり
くしゃみが出たりしてきます。
あーこれはクシャミして
外に出してる反応かなぁ？
？
心の状態を楽にして良いよー✨
何でも好きな事していいよ！♡
楽にしていいよ！✨
考えなくていいよ！💕
お金たくさんあったら何する？✨
と言うように心を自由に
気持ちを楽に枠をとったり、
のびのび心の中で
くつろげるイメージと言葉をかけると
花粉症の状態が、落ち着いたりします✨
考え方で出たり落ち着いたり
何か不思議な感じです
もちろん食べ物の影響やいろいろな状態があると思うんですが
思考クセを改善したり払い取ってあげたりするのも大事で、
自分を見直すきっかけだなと痛感してます。
だって去年は全然花粉症なかったのに
今年はガッツリ花粉症😂
身体の反応がとても分かりやすいから
自分の細かな心に寄り添って見直せそうです。
コツコツですね(･･;)
よし！もう劣等感捨てたから大丈夫！！
ってわけじゃないんですね💧
自分の中って本当
深すぎる😂
人って本当にすごい深さと神秘やなぁと
感じます。
気付いて行く無限のアレですね♾😂
地味な作業だけど面白いし自分を良く知れる。
体の反応が出ている時は
心や頭を整えて行く良いきっかけかもしれないから
覗いてみるのもいいかもしれませね