淋しい
寂しい
誰も分かってくれない
そんな孤独な気持ち
時々出てきます😭
ずっと人と一緒は苦手なのに
人と離れたくない
そんな矛盾ちゃん
どうしたもんかなぁ( ；∀；)
どうして淋しい？と
自分に問いかけても
落ちつかない、、
うーん🧐
１どうした？何が淋しい？と問いかける。
２ギュっとヨシヨシする
３笑う😆
４淋しいって思う自分を許す。
５人に話して聞いてもらう。
話したり文字にすると
一歩進んだ先から
見えたりする。
掃除したり
行きたい場所へ行ったり
人と会ったり
楽しいと思う事をする。
きっと淋しいと思う時
視野が狭くなっていたりするから
自分に出来る事を
沢山持ちよって接する。
ふっと緩んだらいいねって^ ^
淋しい時は
自分にどれだけ寄り添えるか
出来る可能性をどれだけ考えれるのか
また沢山自分を知れるチャンスなんだなと思いました。
思い詰めてしまったら
人と話して
文字にして
やれることをやってあげよう！
