自分が好きなんだ〜と言った結果ニヤッって顔がにやけたつい笑ってしまったあーもーこれは効くやつ身体が反応してる公言していくと良い方にか風が吹かない!自己肯定感が上る最初独り言やノートで激褒め次ペット家族言いやすい人知らない人まで言えたら凄いかも!やり続けようどんな風になるかやってみよー!気持ちこもって無くていいパターンみたい!とにかくやれ!の実践みたいなのでやるやつです