大切なワンちゃんの旅立ち １

大切な家族

  **today*s  body**

      体　重　   44.6kg
         ※前日との体重差　+-0kg
　   ※初日との体重差　-7.1kg
      身　長　　 156cm
　 BMI　　　 18.3
       体脂肪率     20.8%

 

※前日のデータです

2024年2月から

ダイエット記録のカテゴリーで

毎日ブログを書き記していましたが

2024年5月20日

かけがえのない大切なワンちゃんが

天国へ旅立ったことで

カテゴリーを変更し

ワンちゃんとの思い出を

これから書いていきたいと思います

当面の間は

ダイエットについては

記録のみとさせていただきます

ゴメンナサイ

おはようございます！
snowです

大切なワンちゃんが

天国に旅立って

二日目の朝を迎えました

いつも通りの日常を過ごすことで
家族のココロの負担や
自分自身も少しでも

気持ちが落ちないよう

同じ時間に起き
同じように朝ご飯を作り
同じように朝のお散歩にも行きました

ワンちゃんは昨日と同様に

目を閉じ眠ったまま

安らかで穏やかな寝顔です

 

記　録

2024年4月15日

かかりつけ医からの紹介で

大学病院へ行き

後ろ脚の検査を行いました

担当医の先生に言われたのは

悪性腫瘍若しくは関節リュウマチ

何れかではないかということ

病理に送り検査の結果次第で
改めて来院する事となり

その日は

痛み止めのお薬が処方され

その日の夜から飲ませました

が･･･

翌日から明らかにグッタリとして
食事も水分以外は

殆ど摂れ無くなってしまいました

このまま死んでしまうのでは･･･

そう思って検査の結果を待たず

先生に連絡を取り状況を説明し

病院へ行くことにしました

続きはまた明日･･･

最後まで読んで下さって

ありがとうございます

*メトホルミンダイエット日記* 休薬２日目

かなしい･･･

  **today*s  body**

      体　重　   44.6kg
         ※前日との体重差　+-0kg
　   ※初日との体重差　-7.1kg
      身　長　　 156cm
　 BMI　　　 18.3
       体脂肪率     21.0%

 

※前日のデータです

おはようございます！
snowです

“メトホルミン250mg”

休薬２日目です

そして･･･

大切なワンちゃんが手術を前に

天国へ旅立ってしまいました

当面の間

ダイエットについては

記録のみとさせていただきます

ゴメンナサイ

少しのあいだ

ワンちゃんとのことを

書き記しておきたいので

ダイエットのカテゴリーを外します

続きはまた明日

最後まで読んで下さって

ありがとうございます

*メトホルミンダイエット日記* 休薬

原因わからず

      **today*s  body**

         体　重　   44.6kg
            ※前日との体重差　-0.3kg
　      ※初日との体重差　-7.1kg
         身　長　   156cm
　　 BMI　　　 18.3
         体脂肪率     21.0%


      **today*s   food**

　　　朝ごはん
　      ＊白湯　　

10時のおやつ
　　　 ＊なし
　　　　
昼ごはん
　＊とろろ蕎麦

15時のおやつ　　
    ＊なし
　
夕ごはん
　　　　  ＊お味噌汁(木綿豆腐)
　　  ＊小豆煮(きな粉)
   ＊サツマイモ
　
　　　　　　　　　
 

**お通じ**

×１
 

**運　動**

歩数　11,423歩

 

※前日のデータです

おはようございます！
snowです

“メトホルミン250mg”

ついに…休薬することにしました

原因は分からないものの

食事がうまく摂れないことから

服薬をお休みして体調を整えます

おなかの痛みと膨満感が酷く

たくさん食べているときよりも

おなかが張ってポンとまあるく

前におなかが出ています

おなかも張っていて押すと
かたくて痛いです

締め付けがあると

吐き気とおなかの痛みが酷くなるので

締め付けの無いゆったり

ワンピースで明日は出勤しよう

自分では気づいていないのですが

ムリしていたのかなぁ･･･

ゆっくり過ごせるように

心がけてみます

皆さまもご自愛くださいね･･･

続きはまた明日

最後まで読んで下さって

ありがとうございます

*メトホルミンダイエット日記* 63日目

おなかが痛い

      **today*s  body**

         体　重　   44.9kg
            ※前日との体重差　-0.4kg
　      ※初日との体重差　-6.9kg
         身　長　   156cm
　　 BMI　　　 18.5
         体脂肪率     21.2%


      **today*s   food**

　　　朝ごはん
　　      ＊白湯・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
　　　　　　　 ＊ｵｲｺｽﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ1/2個
     ＊ﾊﾞﾅﾅ1/2個
　　　   　　　　＊具なしお味噌汁(あおさ)
　   ＊サツマイモ
　　　　　＊あずき煮(きな粉)

10時のおやつ
　　　 ＊くるみ×10ｺ
　　　　
昼ごはん
　＊チーズ親子丼(小)　　　
　　　＊野菜サラダ(胡麻ドレ)　
　　　＊お味噌汁(ﾀｹﾉｺ油揚げ)

15時のおやつ　　
    ＊なし
　
夕ごはん
　　　  ＊お味噌汁(あおさ)
　　  ＊小豆煮(きな粉)
   ＊サツマイモ
　
　　　　　　　　　
 

**お通じ**

×10～
 

**運　動**

歩数　7,880歩

 

※前日のデータです

おはようございます！
snowです

“メトホルミン250mg”

服薬63日目です

予定していた焼肉ランチは
延期…

ワンちゃんの様子が気になる事と

わたし自身の体調不良
 

あまり体調を崩したりしないので

様子を見ていた家族が心配をして

ランチの予約は

キャンセルをしてくれました

代わりにわたしが好んで食べる
なか卯のチーズ親子丼が
お昼ご飯に準備されていて…

キモチはめちゃくちゃ

嬉しく食べたかったのですが

お腹の痛みと膨満感

水を飲むだけで
トイレに行きたくなるなど

どうしたものか
完食はできず

明日はお昼に大学病院へ
行く予定があります

こんな時には食事はしない方が

いいのでしょうか…？？？
おなかが痛いです

続きはまた明日

最後まで読んで下さって

ありがとうございます

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*メトホルミンダイエット日記* 62日目

焼肉ランチ

      **today*s  body**

         体　重　   45.3kg
            ※前日との体重差　+-0kg
　      ※初日との体重差　-6.5kg
         身　長　   156cm
　　 BMI　　　 18.6
         体脂肪率     21.7%


      **today*s   food**

　　　朝ごはん
　　      ＊白湯・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
　　　　　　　 ＊ｵｲｺｽﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ1/2個
     ＊ﾊﾞﾅﾅ1/2個
　　　   　　　　＊具なしお味噌汁(あおさ)
　   ＊サツマイモ
　　　　　＊あずき煮(きな粉)

10時のおやつ
　　　 ＊くるみ×10ｺ
　　　　
昼ごはん
　＊お弁当　　　　

15時のおやつ　　
    ＊ﾛｶﾎﾞﾅｯﾂ
　
夕ごはん
　  　　   ＊お刺身(ﾏｸﾞﾛ、ｻｰﾓﾝ)
　　　　 ＊ﾚﾀｽと卵の中華ｽｰﾌﾟ
　　　　　 ＊茹でｴﾋﾞとﾓｯﾂｱﾚﾗｻﾗﾀﾞ
　　  ＊小豆煮(きな粉)
   ＊サツマイモ
　＊冷奴(鯖節)
　　　 　　  ＊ｵｲｺｽﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ1/2個
　　    　　 ＊ﾊﾞﾅﾅ1/2個&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ 
＊ピクルス
　　　　　　　　　
 

**お通じ**

×２
 

**運　動**

歩数　5,999歩

 

※前日のデータです

おはようございます！
snowです

“メトホルミン250mg”

服薬62日目です

今週は水曜日に有休休暇で

お休みをしたにもかかわらず

一週間が長く感じられ

週末の休みが待ち遠しかったです
 

金曜日と土曜日の夜は

明日のお弁当の心配も無く

ゆっくり過ごせます

明日の朝はﾁｮｺｻﾞｯﾌﾟに

行ってくる予定です

入会する前は続けられるのか･･･？
心配していましたが

思う以上に気楽に通うことができ

また、運動する機会が

なかなか無いので

今のところは入会してよかったかな

徒歩圏内にあれば

もう少し･･･平日も通えるのに

さて、焼肉ランチ

たくさん食べられるわけでは

無いのですがツレも

楽しみにしていますし

日々の食事改善で

我慢もしていることでしょうからね

ツレはダイエットをはじめてから

体重約－6.0kg
体脂肪率3.1％減少
に成功しています

わたしよりゆるゆると

運動ナシ
職場のお食事会も参加

おやつも食べています
 

もう少し体重は減らしたいようですが

停滞気味です笑笑

もち麦雑穀ご飯、ｻｻﾐの照り焼き、卵焼き
ｱｽﾊﾟﾗｽﾊﾟｲｽ焼き、ﾄﾏﾄのﾂﾅｻﾗﾀﾞ、はんぺんﾁｰｽﾞ
梅干し、しじみわかめｽｰﾌﾟ、オレンジ

続きはまた明日

最後まで読んで下さって

ありがとうございます

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